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养生:让男人"性"致勃勃的八大措施

发布时间:佚名0次编辑:本站小编

养生:让男人"性"致勃勃的八大措施

  夫妻间性生活无疑是非常重要的,那么性生活的质量又如何提高呢?有着太多的男人性功能会随着年龄的增加而快速下降,性功能障碍成了性欲低下的主要原因。研究发现,简单地改变生活方式,就可以预防和缓解性欲低下等问题。研究人员列出了8个关键措施,希望引起人们的关注:

  ■1.保持充足的睡眠。

  多项研究都证实,良好、充分的睡眠是提高性能力的一个主要方法。此外,睡得好了,人体各系统的反应功能也会更加灵敏。当大脑接收到性刺激后,会积极作出反馈。

  ■2.慎重使用药物。

  不少药物,如各种抗抑郁药、利尿剂、降胆固醇药物和消炎药,都会影响人们的性欲和性表现。患者在使用时,应该密切关注自己的性生活是否规律、令人满意,如果出现问题,应及时与医生商量,选择其他药物进行治疗,争取将药物对性能力的影响降到最低。

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