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户外运动:十大野外露营技巧 安全第一

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户外运动:十大野外露营技巧 安全第一

露营是指露营者徒步或者驾驶车辆到达露营地点,通常在山谷、湖畔、海边,露营者可以生篝火,可以烧烤、野炊或者唱歌,这也是最平常的露营活动,经常进行这样活动的旅行者,和其他户外运动爱好者一样,又被称为背包客(BACKPAKCER),在中国大陆地区,又被称为驴友。

  打开电视,我们很容易看到与露营有关的真人秀节目。但是,当节目结束画面停止的时候,您也许很想知道野外生活究竟是什么样的。是否准备亲身体验荧幕以外的真正融入自然、自力更生的生活呢?

露营

  尽管很少有东西能和电视屏幕上展现的一样美好,露营却是一项在世界范围内都老少咸宜、深受欢迎的消遣活动。不管是想寻求真正的磨练,还是想暂时摆脱快节奏的生活方式,户外运动爱好者们都能通过露营来享受简单的生活。

  如果您想终生从事露营冒险运动,那么以下的10个技巧将会有助于您做好筹备工作,并保证您在野外迷路时的人身安全。无论您是想在家里度过假期还是到阿巴拉契山道冒险,也不管您的露营经验丰富与否,下面这些事项值得注意。

一次野外露营旅行可以减轻日常生活中的压力

  天黑之前找到或者建造一个住所

  最重要的一条露营技巧是:天黑之前一定要扎营。您需要按照自己的想法来决定营地的类型,不管是帐篷、野营车还是小屋。一些冒险者直接以天为盖,睡在简单的吊床上。如果这对您来说过于艰苦,那么可以在露营冒险时考虑带个帐篷。尽管帐篷是露营中最基本的住所,但是如果适当做好准备,它也是很舒适的。最好向户外运动商店的销售员咨询一款最适合您需要的帐篷,适合与否取决于帐篷的大小、形状以及重量。

野外露营十大技巧 帮你轻松避险

随着露营活动的大众化,越来越多的人在闲暇之余选择露营的方式度假。那么,了解和掌握露营技巧,才能有效规避露营中可能存在的风险,让自己安全、轻松地享受野外露营带来的乐趣。天黑之前找到或者建造一个住所最重要的一条露营技巧是:天黑之前一定要扎营。您需要按照自己的想法来决定营地的类型,不管是帐篷、野营车还是小屋。一些冒险者直接以天为盖,睡在简单的吊床上。如果这对您来说过于艰苦,那么可以在露营冒险时考虑带个帐篷。尽管帐篷是露营中最基本的住所,但是如果适当做好准备,它也是很舒适的。最好向户外运动商店的销售员咨询一款最适合您需要的帐篷,适合与否取决于帐篷的大小、形状以及重量。记住:帐篷越大并不意味着越好——毕竟您要把它带到营地去。在家里一定要先试一试帐篷,检查一下是不是存在问题,这样在露营时就不会遇到麻烦。带上备用的帐篷柱以防万一,柱子坏掉的情况时有发生。晚上打开窗子或者拉开两个小口,防止帐篷里面过于潮湿。带上一个旧的浴室帘(尺寸要比帐篷地面的面积略微小一些),这样如果下雨就能铺在地上保持地面干燥。因时制宜选择睡袋与睡袋有关的最重要的技巧是:选择适合当季的睡袋。在比较温暖的月份可以选择轻巧的睡袋,但是到了冬季就需要一个可以抵抗低温的睡袋。选择那种可以在一定温度范围内都能使用,并且保证您暖和舒适的睡袋,这个额定温度要小于您露营计划中的温度,以防降温。如果在帐篷里过夜,那就选择木乃伊形状的睡袋。这种睡袋可以紧密的包裹住您的双脚,保持身体的温度,而且它便于携带。在材质方面,人造纤维的睡袋比羽绒的睡袋容易晾干,并且不会引起过敏。但是鹅绒的睡袋易于携带,因为它重量很轻。为了改善您使用睡袋的睡眠质量,可以在睡袋下面放一个垫子,这样就能睡得更舒服。不必带着枕头,可以用结实耐用的塑料袋,充气后代替枕头垫在头下。只带必需的食物没有涉及到食物和水的露营技巧是不完整的。不论您的露营旅行有没有风险,例如徒步旅行和皮划艇漂流,或者只是在野营车里休息,看看DVD,都需要食物。经验法则是只带预计每顿饭所必需的食物。举例来说,如果你们的队伍很小,那就带上两杯速冲麦片,而不要带一整罐燕麦粥。用密封的塑料袋混装食物。如果您在野营车或汽车旁边扎营,可以用冷却器存储像肉这类容易腐坏的食物,使其不会变质。确保拥有干净的水是露营的最基本的技巧之一。除非您能自己获得干净的饮用水,或者您知道某处有可以安全饮用的泉水,否则最好随身带着瓶装饮用水。或者可以带一小包碘,这样就可以给从荒野中取来的水或者可能不干净的水消毒。还可以给能找到的最干净的水用过滤器过滤,或者将其煮沸至少十分钟。另外,把杯子包上一层铝箔,这样可以使水尽快冷却。不要遗留痕迹因为你您在开阔的地方宿营,所以一定要把下一条露营技巧牢记于心:这将有助于保护和维护自然环境,使我们和子孙后代都能共享自然之美。不留痕迹就是说应该在离开之前收拾干净营地,使生态环境不受侵扰。饭后要彻底清理,食物要远离地面。尽管这看起来像是常识,您也有可能做不到上述那样不留痕迹。如果预先计划和准备是一个小队去旅行,确保你们的活动范围要离开河流和湖泊至少60米。按照预先制定的路线和营地来旅行和露营。把固体废弃物掩埋到地表以下15到20厘米的位置。洗澡或者洗刷餐具也要离开河流和湖泊60米。用过的水要进行过滤,把滤出物放进适当的废品收容器里,然后把水泼洒到四周。不要破坏您找到的遗迹和自然景观。营地面积尽量要小,使用建好的火堆,用火炉做饭。远离野生动植物,不要随便喂动物。穿适合的服装即使您不是个追求时尚的人,为户外冒险准备一身服装与其它技巧一样重要。要穿着宽松整洁的衣服。当然在天气冷的月份,需要比暖和的季节多穿些衣服——比如帽子,手套,夹克衫和保暖内衣。秘诀是在要出汗前脱掉几层衣服,这样您就能保持身体干燥。如果汗浸湿了衣服,就会感觉很难受。然后,就是选择鞋子。露营时需要保护您的双脚。穿不露脚趾的鞋子,这样衬里多多少少可 以吸收一些汗液。登山鞋是最理想的,有一种防止徒步旅行的时候起水泡的方法,是在出发前在脚踝和脚趾下面抹一层肥皂。随身带着肥皂,如果您的脚快磨破的时候可以在那些可能出问题的地方抹上肥皂。一定要带上雨披以防下雨;您最不想发生的情况莫过于衣服湿透,穿着湿衣服可能引发低体温症。避开虫子、熊和有毒植物这一技巧是关于虫子,熊和有毒植物的。您在搭帐篷或者其他住所的时候,要留意有没有黄蜂巢、其它昆虫以及虫子。如果您经常要到植物旁边去,最好穿上长袖上衣和长裤。喷洒驱虫剂也能够不受昆虫侵害。要时常检查有没有被虱虫叮咬。您可能知道应该避开毒藤,并且知道怎样分辨它的三片叶簇。对毒葛和毒漆树——数量比那些没簇三片叶子的植物还要多——也应该多加小心。当您靠近植物、灌木和树林时,用衣服从头到脚都包裹好,这样可以减小出皮疹的机率。最好能随身带着炉甘石洗液和抗组织胺药或者抗过敏药剂,以防遇到某种刺激性的东西。正如我们前面了解到的,恰当的储存和处理食物可以避免熊闯入您的野外聚餐。把食物放在远离地面的地方,比如吊在绳子上或者放在高大树木的枝杈上。避免迷路经验丰富的露营爱好者都知道这个技巧,所以一定要把它牢记于心:避免迷路。这是露营者 主要会犯的错误,但是只要一直携带一些简单的工具就能避免离开营地太远而迷路。指南针、地图和GPS装置都能防止走失。当然,如果您不知道如何使用这些工具,那它们一点作用也没有。因此,在您的露营之旅开始之前,请学习一下如何读懂地图,使用指南针和GPS(此外,当您读完整篇文章,就能学会更多的露营技巧使您的旅行不会出现意外。携带救生背包当您在露营时,没有什么比童子军的名言“做好准备”更正确。在您离开营地去冒险时,带上一个救生背包是一个绝对必要的技巧。那么这个背包里要装些什么呢?首先,应该有净化水的药品,水净化器和一个金属杯。然后,带上一把救生小刀,可以用来打猎,保护自己和发求救信号。它比普通刀片的用处要多,非常值得从露营和户外用品商店购买一把。另外一件必须装进救生背包的是放在密封容器里的防水火柴。防水火柴可以用普通的火柴蘸上指甲油或者石蜡来制成。塑料药瓶和35毫米胶片的包装盒可以用来装防水火柴,而且很方便。救生背包里还需要有手电筒,带一些备用电池放在跟防水火柴一样的密封容器里。再带上一把信号枪和LED发光器也是个不错的选择。除了带上救生背包,您还需要随身带上一个急救包。里面应该有绷带、伤口清洁剂、医用手套和冰袋。注意保持卫生我们在上文中关于穿衣服的技巧中提到了清洁的重要性。毫无疑问,保持身体清洁同样重 要。但是您可能想知道如何在不太理想的条件下保持卫生呢。在口袋里装一瓶消毒洗手液,在吃饭,喝水或者用手擦脸之前一定要清洗双手。用棉球蘸取外用酒精擦拭身体的不敏感部位。采取鸟类洗澡的方式,使用海绵、一盆水和可降解肥皂每天洗一到两次澡。用纯净水和牙膏或小苏打刷牙,之后可以使用牙线。在露营过程中,您的脚会非常脏,所以当遇到河流时,脱下鞋把脚在水里浸泡几分钟。不要用古龙香水、香料和有香味的洗液,因为它们会招引虫子。在收拾行李时,把卫生用具,比如毛巾、牙刷和肥皂分开包在铝箔里,这样就不会把背包里其它的东西弄湿了。带孩子或宠物露营时要采取额外的防范措施带孩子或者宠物一起露营会耗费很大的精力,但是也可能是一次令人愉快的体验。正如我们了解到的,一次成功露营的秘诀在于事先的计划。它决定了您和孩子还有毛茸茸的朋友的露营能否坚持到底。一定要带上合适的衣服来保护孩子,在夏天和热天要有遮阳帽,如果气温骤降要有长袖的衣服能给孩子们穿上。然后,就像进行消防演练一样,帮着您的孩子学会如何防止走丢,还有如果走丢了该怎么办。给每个孩子带上闪光灯或者荧光棒,让他们每天都回想几遍露营的规矩,提醒他们怎样做才能保证安全。露营之旅如果带上您的狗能让简单的住所都有家的感觉。但是需要考虑到,当有野生动物或者家养动物路过时,您是否准备好并愿意控制住您的宠物。此外还要确保宠物接种了疫苗,许可证在有效期之内。当然,还要带着狗的皮带,以便随时可以牵制住它。要为狗狗准备干净的碗来盛放食物,以及新鲜干净的饮用水,另外还要妥善清扫和处理宠物排泄的废物。

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