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老干部霍建华告诉你什么叫从没胖过

发布时间:佚名1次编辑:本站小编

老干部霍建华告诉你什么叫从没胖过

  和为戏胖十斤的日月木娄不同,霍老干部出道多年来不但从未尝试过胖人的角色,更是在为戏消得人憔悴的道路上一去不复返,那么他这么瘦(受),究竟是怎么办到的呢?小编接下来就为大家公开wuli华哥的健康瘦食谱。

  “从来没胖过”记录保持者

  回顾一下霍建华饰演过的角色,发现老干部从来都是瘦身模范生,每一部戏都是个美瘦子。

《战长沙》

《他来了,请闭眼》

《武十郎》

《仙剑奇侠传》

《金玉良缘》

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  锻炼是必须的!

  霍建华平时一直在用运动保持身材。虽然不是健身狂人,但他都会把固定的时间留给锻炼和健身,以此来保持身材,防止发胖。最常做的运动包括散步、爬山、打篮球。天气好就户外锻炼,天气不好就跑进健身房挥汗如雨。为了做个上镜的瘦子,老干部也是蛮拼的!

  一拍戏就这么吃……

  除了适当的锻炼,在饮食方面,霍老干部也有自己的习惯。为了在拍戏的时候有个好身材,喜欢吃辣的霍建华会特意戒辣,用饮食来严格控制体重。另外,他还公开了自己在拍戏期间的瘦身食谱:

瘦身食谱

  早餐:水煮蛋水煮蛋水煮蛋……

  午餐:一点点蔬菜、海鲜或鸡肉

  晚餐:一点点蔬菜、鸡肉或鱼肉

  哎呀……如此简单又寡淡的饮食果然适合主上那飘逸的个性。为了控制体重,每次拍戏前霍建华都会把自己的饮食需求告知剧组,以便剧组为自己安排适当的饮食,不一定全部水煮,但清淡、不油腻绝对是不能忽视的重点。而且蔬菜+白肉,少吃红肉也是老干部牌食谱的重点哦!

  都知道华哥爱吃,但为了身材为了拍戏能把体重一直控制在如此消瘦的范围内着实不易,看来禁欲系的养成还真是不简单啊!

老干部靳东居然对老干部霍建华说过这一段话,快笑死了!

今天翻开杂志,就看到靳东的专访,然后就看到新老干部靳东偶遇资深老干部霍建华两人互相敬酒,靳东说了这么一段话哈哈哈哈哈哈~~~~~~话说靳东的老干部作风已经要吊炸天了!!内心把祖国统一大业放在第一位,遇到霍建华也是不遗余力地强调,真是哈哈哈专访里面还有很多靳东搞笑的对话,比如记者问他会不会拍玛丽苏和杰克苏的剧,靳东问是神马,什么杰克和马克,记者解释杰克苏就是很完美的男人,所有女人都爱他,靳东说“怎么可能?孔老夫子讲人无完人(老干部又来了),你们爱看一个雕塑,我也不能去演大卫”云云大家买一本这期的《南都娱乐》里面就有了话说靳东已经要红到宇宙出去了,这是不争的事实吧!反正野兽君的周围很多靳东的脑残粉……最后集结一组靳东在各种场合接受媒体采访的对话和语录,一起感受这位老干部不一样的精神气吧~!记者:明楼的三重身份对于你这位话剧界的大咖来说,角色的转换和对人物的拿捏应该不算事儿吧?靳东: 我接受你的夸赞,作为话剧界的大咖,很多人问我,39岁了,终于大红大火了,有什么感受?我说这个红与不红,它的评判标准、衡量标准到底是什么呢?我在我擅长的(话剧)领域里,我一直都很红。主持人:你经常照镜子吗?靳东:我不照镜子,我在家从来不照镜子,就像我从来不抹擦脸油一样,实在是我30岁过后,我觉得冬天不抹擦脸油太嘣得慌了。记者:现在很多所谓新的词汇有给你带来冲击吗?比如粉丝想跟你生猴子?靳东:生猴子是什么呀?就是(生孩子)跟谁生?(跟你!)刚才我的表情就是回答(生无可恋脸)。记者:靳东老师,请问客串和当制片人最大的区别是什么?靳东:呃,客串的时候跟制片人谈不拢我就到处找猴皮筋;当制片人时跟大家谈不拢,我就把猴皮筋都没收了。记者:最近红得连家人都被挖出来了,会不会很介意?靳东:是,恨不得把我二十多年以前的事都给扒出来。我不希望任何人再问起有关我家人和我自己私生活方面的事,我的确是特别没兴趣。记者:你年轻时就没有在享受作为帅哥作为焦点吗?靳东:有啊,谁还没瘦过!问题是他们胖过吗?谁没有小鲜肉过啊?问题是你读过书吗?你有魅力吗?我们小鲜肉那个年龄没有这些词汇,每个时期都有不同需求,要完全结合在国家整个政策上。你在没有解决温饱问题的时候谁会关心你长成什么样子,谁会关心所谓的小鲜肉,一定是经济基础构建社会的上层建筑。记者:为什么要远离古装剧?靳东:原因很简单,就是之前我拍的戏都是一些偏严肃题材的正剧,在古装戏的类别里,我希望它更多是有真实的历史依据的,比如《东方朔》里的汉武帝刘彻。在那之后,起码有二三十部古装剧都被我推掉了。如果内容没有可信的依据,我拍这部戏的意义何在?记者:玄幻古装之类的也不用期待了?靳东:玄幻这事儿一听就挺玄的。我小的时候,最愿意,第一选择是,在这儿插一把剑,然后身穿一个长衫,长长的头发,然后过着虚无缥渺的日子。好早以前,那时候有一首特别,满大街都唱的歌,什么《我想去桂林》,我非常不喜欢那首歌,但是我也没有冒犯这个词作者,或者这个意思,我就觉得,当时的时候是特别不喜欢,这种歌,怎么还能满大街都在传唱,可是你有时候想想,他就是这样的,你想去做一个事情的时候,不管是你没有时间,还是没有金钱,没有经济基础……可是当你想去做的时候(真的就做不了)。我比较崇尚学者,就很多学者我们看到他的样子,任何时候看到他的样子好像都是做学问的,但我想这个人一定需要多余常人,数十倍甚至上百倍的奔放,这个奔放可能不仅仅体现在行动上,我觉得主要是在思想上,我是这么理解的。所以我觉得哈雷和运动,对于我来讲,可能就是一种释放吧,就比如说我有一段时间会有点郁闷,或者或多或少有点小压抑的时候,我就会(飙车)…哈雷是靳东生活中重要的一部分,看看这个开哈雷帅一脸的老干部……

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